Джеймс Клиър | Атомни навици
- Малки промени, забележителни резултатиНезависимо от целите ви, „Атомни навици“ предлага доказана рамка за подобряване – всеки ден. Джеймс Клиър, един от водещите световни експерти по формиране на навици, разкрива практични стратегии, които ще ви научат как точно да формирате добри навици, да се отървете от лошите и да овладеете малките поведения, които водят до забележителни резултати.Ако имате проблеми с промяната на навиците си, проблемът не е във вас. Проблемът е във вашата система. Лошите навици се повтарят отново и отново не защото не искате да се промените, а защото имате грешна система за промяна. Не се издигате до нивото на целите си. Падате до нивото на вашите системи. Тук ще получите доказана система, която може да ви отведе до нови висоти.Клиър е известен със способността си да превежда сложни теми в прости поведения, които могат лесно да се приложат в ежедневието и работата. Тук той се основава на най-доказаните идеи от биологията, психологията и невронауката, за да създаде лесно за разбиране ръководство за това как добрите навици да бъдат неизбежни, а лошите – невъзможни. По пътя читателите ще бъдат вдъхновени и забавлявани с истински истории от олимпийски златни медалисти, награждавани артисти, бизнес лидери, животоспасяващи лекари и звездни комици, които са използвали науката за малките навици, за да усъвършенстват занаята си и да се изкачат до върха на своята област.Научете как да:• отделяте време за нови навици (дори когато животът стане луд);• преодолявате липсата на мотивация и воля;• проектирате средата си така, че да улесните постигането на успех;• се връщате на правилния път, когато се отклоните от курса;...и много други.„Атомни навици“ ще промени начина, по който мислите за напредъка и успеха, и ще ви даде инструментите и стратегиите, от които се нуждаете, за да трансформирате навиците си – независимо дали сте отбор, който иска да спечели шампионат, организация, която се надява да предефинира индустрия, или просто човек, който желае да се откаже от тютюнопушенето, да отслабне, да намали стреса или да постигне друга цел.
- • Тип корица: мека
• Страници: 320
• Размер: 15.2x22.7 см
• Дата на издаване: 14/10/2019
• Език: английски
-
203 Travel Challenges
Цена 28.90 лв. (€14.77)
-
Expectations - Bye Bye Youth - - винил с автограф
Цена 69.90 лв. (€35.74)
-
Уилям Шекспир | Мяра за мяра
Цена 9.90 лв. (€5.06)
-
Margaret Atwood | Oryx and Crake
Цена 24.90 лв. (€12.73)
