БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА ЗА БЪЛГАРИЯ за 1-2 дни

Подаръчно опаковане >

Безплатна доставка >

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА ЗА БЪЛГАРИЯ за 1-2 дни

Срещу допълнителни 2.90 €на по-малките ни артикули и 4.90 на по-големите, може да опаковаме всички избрани от вас продукти за подарък. Може да отбележите кои продукти искате да бъдат опаковани в чекаута под снимката на продукта.

Имаме безплатна доставка за цяла България. Ако поръчате до 16:00 часа, вашата поръчка ще пристигне на следващия работен ден. Ако поръчката ви е в петък след 16:00 часа и през уикенда, можете да очаквате поръчката ви да пристигне във вторник следващата седмица.

Наличност: Изчерпано
Състояние: Използвано
Баркод: 9780241384558
Търговски код: 61724
ISBN: 9780241384558
Категория: Книги Non-fiction Всички книги

Наталия Уестмакът-Браун | Дихателни практики

Цена 9.90€ (19.36 лв.)
Този продукт е second hand

  • Дихателни практики: Използвайте силата на дъха, за да заредите тялото с енергия и да фокусирате ума

    „Дихателни практики“ (Breathwork: Use the Power of Breath to Energise Your Body and Focus Your Mind) от Наталия Уестмакът-Браун е красиво илюстриран практически наръчник, който показва как съзнателното дишане може да се превърне в част от ежедневната грижа за себе си. Книгата съдържа над 50 упражнения стъпка по стъпка, съчетани с ясни насоки за позицията на тялото, дълбочината и скоростта на дишане, визуализацията, продължителността и честотата на практиката.

    Авторката представя разнообразни подходи, сред които свързано съзнателно дишане, пранаяма и цигун дихателни техники, като помага на читателя да разпознава собствения си естествен ритъм и да използва дъха по-осъзнато. Практиките са насочени към отпускане, концентрация, справяне с напрежението и изграждане на по-добра връзка между тялото и ума. Компактното издание от поредицата A Little Book of Self-Care съчетава достъпни обяснения, практически упражнения и илюстрации и е подходящо както за начинаещи, така и за хора с опит в йога, медитация и mindfulness. 

  • • Издателство: Dorling Kindersley (DK)
    • Език: Английски
    • Корица: Твърда (Hardback)
    • Дата на издаване: 26 декември 2019 г.
    • Брой страници: 144
    • Размери: 192 × 148 мм по официалния каталог на DK
    • Тегло: приблизително 382–387 г
    • Илюстрации: Да, илюстрирани инструкции стъпка по стъпка
    • Брой практики: Над 50
    • Категория: Дихателни практики, mindfulness, медитация, грижа за себе си, благополучие


Посетителите ни са разглеждали също и...
Elephant Bookstore е официалният дистрибутор на България за:
1DEA.me

Elephant Bookstore има честта да работи с украинския бранд 1DEA.me.

Компания е на пазара от 2012 г. насам и досега е създала повече от 15 уникални дизайна на продукти върху пластмасова и ламинирана хартия.

Продуктите им са с изключително високо качество, дълготрайни са и имат прекрасен естетически вид, готов да краси всяко пространство. Картите на 1DEA.me, които може да намерите в Еlephant Bookstore са перфектният подарък за всеки случай и дълбоко ще зарадват пътешественика, който живее във всеки един от нас.

Вижте повече
Captain Fawcett Limited

Elephant Bookstore има удоволствието и честта да бъде ексклузинвият представител и дистрибутор на Captain Fawcett в България.

Captain Fawcett е в топ три на най-награждаваните британски барбър брандове и е една от най-популярните в световен мащаб бутикови марки за първокласни груминг атрибути и висококачествена мъжка козметика.

Сред характеристиките на продуктите на бранда са високото качество, разнообразната гама, гарантираният престиж, както и възможността да се направят хубави подаръци на скъпите за нас хора.

Вижте повече
Gentlemen’s Hardware

Gentlemen’s Hardware е горд носител на наградата "Queens Award for International Trade" за 2018 година, присъдена от Кралица Елизабет II.

Както с другите ни дистрибуционни брандове, ние също сме горди, че сме ексклузивен разпространител на бранда в България. Ще откриете, че продуктите на Gentlemen’s Hardware са перфектният подарък за всеки повод и най-вече за корпоративни събития.

Гамата от избор е голяма, а ако нещо ви липсва, то може да поръчате специално.

Вижте повече
Half Moon Bay

Half Moon Bay Limited е британска компания за производство на лицензиран мърчандайз от световете на Harry Potter, Lord of the Rings, Game of Thrones, Disney, Marvel, DC Comics, Star Wars, Moomin, Friends и др.

Елефант Букстор е официален дистрибутор на HMB в България и ви предлага огромна палитра от избор, когато става дума за подаръци. Пръчки, чаши, канчета, раници, играчки, плакати – всичко е възможно с HMB.

Вижте повече
New York Puzzle Company

Основана през 2007 г., NY Puzzle Company увековечават най-интересните корици на списания и книги, като тези на The New Yorker Magazine и Хари Потър.

Техните дизайни са уникални, направени са от 100% рециклируеми продукти и 1% от всичките им продажби отиват за каузи свързани с природата.

Elephant Bookstore е горд дистрибуционен партньор на NY Puzzle Company за България и се радваме, че имаме възможността да внасяме този великолепен бранд тук в България.

Вижте повече
Proud London Cards
Вижте повече
The Unemployed Philosopher’s Guild

"Гилдията на безработните философи" е американски бранд, раждащ едновременно най-закачливите, креативни, артистични, двусмислени, саркастични и философски подаръци, които можете да срещнете в САЩ.

За наша огромна радост, вече може да ги срещнете и в България. Искате да обидите някого с дебела кожа? Да ги накарате хем да се смеят, хем да плачат? Е, това е перфектният подарък за тях. Забавлявайте се!

Вижте повече